肉、魚、卵なしで体の中から綺麗になる

こんなサブタイトルがつけられているのは、こちらの本です。

玄米菜食
玄米菜食
1,500yen

私は1ヶ月くらい前に購入しました。
なかなか見たことのない料理がたくさん掲載されています。
食材も少し変わっているものを使っている(一部ですが)ので、
残り物でちょっと作ってみるというのは難しいですが。

でも、肉、魚、卵が一説には体によくないと聞くこともあります。
だからといって、それぞれ栄養があるわけですから摂らないというのは
どうかと思いますが。

ただ、体に良くない食事が続いた日や野菜不足と感じたときは、
この本に載っている料理は参考になります。

本で使われている食器もシンプルでナチュラルテイストのものが多く、
盛り付けも参考になりますよ。

いつもと違った和のテイストを味わいながら、動物性の食生活から
玄米、野菜中心の食生活に変えていきましょう!

野菜と玄米
野菜と玄米
1,500yen

BASIC ONE(アフィリエイト系ショッピングサイト)
http://plaza.rakuten.co.jp/basicone/

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック